ポールを使って消費カロリーアップ！ウォーキング教室【2/22（水）】

陸上競技場を使って Let's ノルディックウォーク！
体力や経験によってコースが選べます。ノルディックポールの無料貸出あり。
※申込期間を延長しました。

日時：

2月22日（水）
【ビギナーコース】午前9時45分～10時45分
【ステップアップコース】午前11時～12時

対象：

20～64歳の市民。60分間屋外で歩くことが可能な方。

定員：

各コース25名（超えた場合抽選）

場所：

武蔵野陸上競技場

講師：

健康づくり人材バンク

申込：

2月15日(水・消印有効)までに、①または②の方法で申込み。
①申込みフォームから申込み。
②はがきに「住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号、希望するコース名（1コースのみ）」を記入し、健康づくり支援センターへ郵送。

※参加の可否については、1月31日(火)までに申込みの方は、2月9日(木)頃に、2月1日(水)以降申込みの方は、2月16日(木)頃に①メールにて、②はがきにて、お知らせいたします。