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健康づくり支援センター 最新情報
いきいき体づくり教室(第3期)【12~3月実施分】
いきいき体づくり教室(第3期)【12~3月実施分】
武蔵境エリアにお住まいの方におすすめ!
通いやすい駅近の明るい会場で、楽しく体を動かしましょう。
【運動強度・中】
日時:
隔週火曜・金曜日 午前11時~正午(全6回)
【火曜日クラス】
①12月13日、27日、1月17日、31日、2月14日、28日
②12月20日、1月10日、24日、2月7日、21日、3月7日
【金曜日クラス】
①12月16日、1月6日、20日、2月3日、17日、3月3日
②12月23日、1月13日、27日、2月10日、24日、3月10日
対象:
市内在住の65歳以上の方
※要介護認定を受けている方は不可、要支援認定を受けている方はご相談ください。
場所:
メディカルフィットネスクラブ武蔵境(境南町2-8-19)
定員:
各12名(全4クラス。定員を超えた場合は抽選、初参加者優先)
※「つくろう!健脚教室」、「まるごと元気力向上教室」、「シニアフィット」との重複申込は不可。
費用:
1000円
申込:
①または②。10月31日(月)まで
①
メールマガジン「むさしの健康づくり応援ニュース」
で配信されるメルマガ内の申込みフォームから申込み
②お電話でメディカルフィットネスクラブ武蔵境(☎33-1005/金曜休館)へ
平日10:00~21:30/土曜10:00~18:00/日・祝日10:00~18:00