吉祥寺エリアにお住いの方におススメ!
いつまでも、自分の脚で歩こう!
「脚が軽くなった」「歩くのが楽しくなった」と参加者から好評です。
【運動強度・中】
- 日時:
- 隔週月曜・水曜日 午前9時~10時(全6回)
【月曜日】①9月5日、19日、10月3日、17日、31日、11月14日
【水曜日】②9月7日、21日、10月5日、19日、11月2日、11月16日
【月曜日】③9月12日、26日、10月10日、24日、11月7日、11月21日
【水曜日】④9月14日、28日、10月12日、26日、11月9日、23日
- 対象:
- 市内在住の65歳以上の方
※要介護認定を受けている方は不可、要支援認定を受けている方はご相談ください。
- 場所:
- メガロス吉祥寺(吉祥寺本町1-37-8 KM吉祥寺ビル)
- 定員:
- 各12名(全4クラス。定員を超えた場合は抽選、初参加者優先)
※「いきいき体づくり教室」、「まるごと元気力向上教室」、「シニアフィット」との重複申込は不可。
- 費用:
- 1000円(税込)
- 申込:
- ①または②。7月31日(日)まで。
①メールマガジン「むさしの健康づくり応援ニュース」で配信されるメルマガ内の申込みフォームから申込み
②お電話でメガロス吉祥寺(☎21-8300/金曜休館)へ
平日11:00~20:00/土日・祝日10:00~18:00
※電話申込は、7月20日(水)から。