ここから本文です

健康講座とゆうゆう体操(本町コミセン)【7/4(月)】

本町コミセン周辺住民の方々の健康づくりを応援します。
栄養講座でバランスの良い食事について学んだあとは、おうちでも続けられる体操をご一緒に!
(協力:健康づくり支援センター)

内容:
栄養講座「情報に振り回されない食生活~バランスを大切に~」
運動講座「イスで簡単ヨガ」
日時:
7月4日(月)午前10時~正午
対象:
本町コミセン周辺にお住いのおおむね60~80歳代の方(シニア向け)
場所:
本町コミュニティセンター(吉祥寺本町1-22-2)
定員:
15名(申込順)
持物:
筆記用具、水分補給用飲料、動きやすい服装、長めのフェイスタオル
申込・お問合せ:
お電話または直接、本町コミセン窓口へ(☎22-7002)

ページの先頭に戻る