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健康やわら体操(健康課)【9/9(土)他】

転倒予防など運動機能の維持を目指す介護予防教室です。

日時:
各土曜日(全5回)
Aコース:9月9日・30日、10月14日・28日、11月18日
Bコース:9月16日、10月7日・21日、11月11日・25日
午後0時30分~1時30分、1時50分~2時50分(時間指定不可、各同内容)
対象:
要介護認定を受けていない65歳以上の市民で、医師などから運動制限を受けていない方
場所:
総合体育館柔道場
定員:
44名(初参加者優先し、超えた場合はロコモテストの結果により選考)
費用:
無料
講師:
柔道整復師
持物:
筆記用具、飲み物
申込・お問合せ:
8月18日(金・必着)までに、申込書(健康課で配布、市ホームページから印刷可、郵送希望の方は電話で同課へ)を郵送または直接、健康課(☎51-7006)へ。

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