転倒予防など運動機能の維持を目指す教室です。
柔道の型を取り入れた体操などを行います。
- 日時：
- 各土曜日（全5回）
Aコース：12月3日・17日、令和5年1月7日・21日、2月4日
Bコース：12月10日・24日、令和5年1月14日、28日、2月18日
午後0時30分～1時30分または1時50分～2時50分（時間指定不可、各同内容）
- 対象：
- 要介護認定を受けていない65歳以上の市民で医師などから運動制限を受けていない方
- 場所：
- 総合体育館柔道場
- 定員：
- 44名（初参加者優先し、超えた場合はロコモテストの結果により選考）
- 費用：
- 無料
- 講師：
- 柔道整復師
- 持物：
- 筆記用具、飲み物
- 申込・お問合せ：
- 11月15日（火・必着）までに申込書（健康課で配布、市ホームページから印刷可、郵送希望の方は、電話で同課へ）を
郵送または直接、健康課へ（☎51-7006）
