健康づくり支援センター

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カラダの歪み解消体操
～心地よいカラダdeイキイキ過ごそう～

武蔵野健康づくり事業団・健康づくり支援センター最新情報一覧へ

2025年11月15日: 　腰痛予防エクササイズ「今日からはじめるセルフケア！」【12/20(土)】
2025年11月15日: 　腰痛予防エクササイズ「背骨コンディショニング」【12/8(月)】
2025年11月15日: 　インボディミニ測定【11/26(水)】
2025年11月1日: 　【申込終了】あそんで学ぼう！チャレンジクッキング【12/6(土)】
2025年11月1日: 　《ｷｬﾝｾﾙ待ち》知って得する！カラダのセミナー【11/26(水)】
2025年11月1日: 　ウェルネス・エクササイズ（11月分）
2025年11月1日: 　11月申込の検診（健康課・健康づくり事業団）
2025年10月15日: 　【申込終了】まるごと元気力向上教室（第3期）【12月～令和8年3月実施分】
2025年10月15日: 　【申込終了】健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～（第3期）【12月～令和8年2月実施分】
2025年10月15日: 　【申込終了】いきいき体づくり教室（第3期）【12月～令和8年2月実施分】
2025年10月15日: 　【申込終了】シニアフィット（第3期）【12月～令和8年3月実施分】
2025年10月15日: 　【申込終了】ノルディックウォーキング教室【11/19(水)】
2025年10月6日: 　武蔵野市ウォーキングマップ＆TOKYO WALKING MAP
2025年10月1日: 　健康づくり出前講座（マロン薬局吉祥寺店）「食選力で身体リフォーム」【11/22(土)】
2025年9月15日: 　託児付き人間ドック（健康づくり事業団）【11/4(火)他】
2025年9月1日: 　ホームページアクセスキャンペーン【実施中～令和7年11月末まで】
2025年9月1日: 　月・水・金の人間ドック（健康づくり事業団）
2025年9月1日: 　受けよう！がん健診（健康課・健康づくり事業団）
2025年8月15日: 　【新規】健康づくり応援パートナー店「レストラン　ヒマラヤ」
2025年8月15日: 　【新規】健康づくり応援パートナー店「SITAL シタル三鷹店」
2025年8月5日: 　カラダ喜ぶ・健康レシピ「夏休み！家族で作って一緒に食べよう」
2025年7月1日: 　健康づくり出前講座～健康づくりの専門家による講座を出前で実施
2025年5月19日: 　カラダ喜ぶ・健康レシピ「休日に楽しむ朝ごはん」
2025年5月15日: 　人間ドックのお知らせ・新しいオプション検査（健康づくり事業団）
2025年4月15日: 　ウォーキング通信講座「チャレンジウォーキング」
2025年4月15日: 　Let's try!!【からだの歪み解消体操】動画を掲載しました

武蔵野市の健康づくり関連最新情報一覧へ

2025年11月15日: 　夜間水泳教室（水泳連盟）【令和8年1/8(木)～3/26(木)】
2025年11月15日: 　幼児・小学生向けスポーツ教室（総合体育館）【12/26(金)他】
2025年11月15日: 　サンタさんと親子運動会（総合体育館）【12/20(日)】
2025年11月15日: 　シティーウォーク「野川公園と浅間山、府中の森公園」（ウォーキング協会）【12/14(日)】
2025年11月15日: 　市民スポーツ祭「武術太極拳・馬術」（スポーツ協会）【12/6(土)他】
2025年11月15日: 　糖尿病教室（武蔵野赤十字病院）【12/6(土)】
2025年11月15日: 　シニアのための料理講習会（高齢者支援課）【12/2(火)・10(水)】
2025年11月15日: 　ケアリンピック武蔵野2025（血管年齢や野菜の摂取量を測定）【11/29(土)】
2025年11月15日: 　家族介護教室「おいしく食べて元気に！簡単アレンジレシピ」（桜堤ケアハウス在宅介護・地域包括支援センター）【11/26(水)】
2025年11月15日: 　「子育てグループ・子育て支援団体」で実施～対面マタニティヨガ（みんなのとことこ）【11/19(水)】
2025年11月1日: 　認知症予防プログラム「料理で脳活」（高齢者支援課）【令和8年1/21(水)他】
2025年11月1日: 　水泳教室・初中級（水泳連盟）【令和8年1/13(火)～3/24(火)他】
2025年11月1日: 　むさしのまち歩きツアー（観光機構）【12/21(日)】
2025年11月1日: 　はじめよう！山登りのすすめ～地図読み（野外活動センター）【12/14(日)・21(日)】
2025年11月1日: 　市民スポーツ祭「ソフトテニス」（スポーツ協会）【12/14(日)他】
2025年11月1日: 　健康やわら体操（健康課）【12/13(土)他】
2025年11月1日: 　消費生活講座「その健康食品あなたに必要ですか？」（消費生活センター）【12/11(木)】
2025年11月1日: 　《使用中止のお知らせ》武蔵野中央公園スポーツ広場【12月分】
2025年11月1日: 　「自分の健康は自分で守る！大人の歯みがき教室」（健康課）【11/27(木)】
2025年11月1日　: 　「高齢者の聴こえについて」（家族介護教室だんだん畑）【11/26(水)】
2025年11月1日: 　リフレッシュタイム㏌西部コミセン～子育てグループ・子育て支援団体に登録（桜堤児童館）【11/25(火)】
2025年11月1日: 　男性のための料理講習会・3回コース（高齢者支援課）【11/22(土)他】
2025年11月1日: 　健康相談・健康なんでも相談（健康課）【11/20(木)】
2025年11月1日: 　11月の市民スポーツデー（生涯学習スポーツ課）【11/16(日)他】
2025年11月1日: 　わくわく体操（本町コミセン）【11/10(月)・24(月・振休)】
2025年10月15日: 　むさしのまち歩きツアー（観光機構）【11/30(日)】
2025年10月15日: 　境こども園栄養士による食事相談（境こども園）【11/28(金) 】
2025年10月15日: 　ボッチャ武蔵野カップ2025（総合体育館）【11/23(日・祝)】
2025年10月15日: 　市民スポーツ祭「バスケットボール、タグラグビー」（スポーツ協会）【11/15(土)他】
2025年10月1日: 　市オープン卓球大会（卓球連盟）【12/7(日)】
2025年10月1日: 　モンキッズ～交流型クライミング～（モンキッズ）【10/25(土)・11/22(土)他】
2025年10月1日: 　《使用中止のお知らせ》武蔵野中央公園スポーツ広場【11月分】
2025年10月1日: 　いきいき太極拳初心者教室（武術太極拳連盟）【10/21(火)・11/4(火)他】
2025年9月15日: 　市民スポーツ祭「ターゲット・バードゴルフ、合気道（観覧）、ソシアルダンス、ライフル射撃、弓道、クレー射撃、空手道、ミニサッカー」（スポーツ協会）【10/4(土)他】　
2025年8月1日: 　市民こころの健康支援事業講演会「大人に相談しないこどもたち」（ミューのいえ）【8/30(土)・9/30～11/30】
2025年8月1日: 　ソフトボール講習会（ソフトボール協会）【8/9(土)他】