知って得する！カラダのセミナー【10/30（木）】

目からウロコの簡単自分ケア！
筋肉量・体脂肪量などの体組成が分かる体組成測定と、
栄養・運動の講座を行います。

日時：

10月30日（木）午後1時50分～4時10分（受付1時45分）
　※全時間での参加をお願いしております。遅刻・途中退出はお控えください。

対象：

市内在住の20～64歳の方
※ペースメーカーを使用中の方、妊娠中の方、前回の体組成測定から1年未満の方は不可

場所：

商工会館　4階市民会議室（ゼロワンホール）

定員：

16名（申込順）

費用：

無料

託児：

なし

講師：

健康づくり人材バンク（管理栄養士、健康運動指導士）

ほか：

◎着脱しやすい靴・靴下でお越しください。(更衣スペースはございません）
◎軽い運動をするため、サンダル、スカート、かかとの高い靴、ブーツでの
　参加はご遠慮ください。

申込：

10月1日（水）午前8時30分～10月29日（水）午後4時までに
①または②の方法で申込み
　①申込みフォームから。
　②電話または直接健康づくり支援センターへ。
　　（☎51-0793/平日午前8時30分～午後5時）