今期から吉祥寺エリアでの新設クラスです。
吉祥寺方面にお住まいの方におすすめ！
ミニ講座、ストレッチ、筋力トレーニング、脳トレ、体力測定（柔軟性）などを実施します。【運動強度・中】
- 日時：
- 隔週金曜日・全６回
【午前クラス】（午前11時～正午）
①令和3年12月17日、令和4年1月7日、21日、2月4日、18日、3月4日
②令和3年12月24日、令和4年1月14日、28日、2月11日、25日、3月11日
【午後クラス】（午後2時～3時）
③令和3年12月17日、令和4年1月7日、21日、2月4日、18日、3月4日
④令和3年12月24日、令和4年1月14日、28日、2月11日、25日、3月11日
- 対象：
- 市内在住の６5歳の方
※要介護認定を受けている方は不可、要支援認定を受けている方はご相談ください。
- 場所：
- メガロス吉祥寺（吉祥寺本町1-37-8 KM吉祥寺ビル）
- 定員：
- 各12名（定員を超えた場合は抽選）
※「いきいき体づくり教室」、「ころばぬコース」、「シニアフィット」との重複申込は不可。
- 費用：
- １０００円
- 申込：
- ①または②。10月31日（日）まで
①メールマガジン「むさしの健康づくり応援ニュース」で配信されるメルマガ内の申込みフォームから申込み
②お電話でメガロス吉祥寺（21-8300／休館日：毎週金曜日）へ
※電話申込は、10月25日（月）から
