各曜日３回コースでの実施です。初心者向けのクラスです。
- 日時：
- 〔１〕～〔３〕のコースから1つを選択
〔１〕 月曜コース【美姿勢ピラティス】：６月７、１４、２１日
午後１時３０分～２時３０分
〔２〕 火曜コース【おなか引き締めエクササイズ】：６月８、１５、２２日
午前１０時～１１時
〔３〕 金曜コース【免疫力アップヨガ】：６月４、１８、２５日
午前１０時～１１時
- 対象：
- 集団で運動可能な、おおむね６５歳までの武蔵野市民
- 場所：
- 武蔵野市立保健センター１F 健康増進室
- 定員：
- 各１３名（定員を超えた場合は抽選。初めての方優先。）
- 申込：
- ４月３０日（金）まで。
①または②
①メールマガジン「むさしの健康づくり応援ニュース」で配信されるメルマガ内の申込みフォームから申込み
②チラシに添付の申込用紙を記入し、健康づくり支援センター窓口へ持参
