| 活動内容 | 背骨コンディショニング（ゆるめの体操・筋トレなど） 【運動強度：中】 |
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| 活動日時 | 第1・3水曜日 午前10時30分～正午 吉祥寺北コミセン 第2・4火曜日 午前10時30分～正午 中央コミセン |
| 活動場所 | 吉祥寺北コミセン、中央コミセン 【中央地区】 |
| 費用 | 1回1,000円（初回体験500円） |
| 年齢層 | 40代～ |
| 男女比 | 2：5 |
| 初心者参加 | 可 |
| 担当者 | 黄木 良悦 |
| 連絡先 | 090-1843-3212、okiniks@gmail.com |
| 連絡の取りやすい時間帯 | 夜（午後9時くらいまで、なるべくメールで連絡をお願いします。） |
