| 活動内容 | ①水中ポールウォーキング ②アクアフィットネス 【運動強度：中】 |
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| ホームページ | むさしのアクア健康倶楽部 |
| 活動日時 | 月曜または木曜日 ①午後1〜2時 ②午後1時50分〜2時50分 夏季お休み |
| 活動場所 | 市営温水プール15m【中央地区】 |
| 費用 | 年会費1,100円（傷害保険含む）、更新2月 ①6,000円（全3回） ②4,500円（全3回) |
| 年齢層 | 70代 80代～ |
| 男女比 | 主に女性 |
| 初心者参加 | 可 |
| 担当者 | 渡辺 明子 |
| 連絡先 | 090-2416-5484 akiko.0105@icloud.com |
フレイル予防、運動不足、生活習慣病予防、姿勢改善、肩こり、膝痛、肥満症の方におすすめです。温かい市民プールで健康づくりを続けましょう。
