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つくろう!健脚教室(第3期)【12~3月実施分】

吉祥寺エリアにお住いの方におススメ!
いつまでも、自分の脚で歩こう!
「脚が軽くなった」「歩くのが楽しくなった」と参加者から好評です。
【運動強度・中】

日時:
隔週月曜・水曜日 午前9時~10時(全6回)
【月曜日】①12月5日、19日、1月16日、30日、2月13日、27日
【水曜日】②12月7日、21日、1月18日、2月1日、15日、3月1日
【月曜日】③12月12日、26日、1月23日、2月6日、20日、3月6日
【水曜日】④12月14日、1月11日、25日、2月8日、22日、3月8日
対象:
市内在住の65歳以上の方
※要介護認定を受けている方は不可、要支援認定を受けている方はご相談ください。
場所:
メガロス吉祥寺(吉祥寺本町1-37-8 KM吉祥寺ビル)
定員:
各12名(全4クラス。定員を超えた場合は抽選、初参加者優先)
※「いきいき体づくり教室」、「まるごと元気力向上教室」、「シニアフィット」との重複申込は不可。
費用:
1000円(税込)
申込:
①または②。10月31日(月)まで。
メールマガジン「むさしの健康づくり応援ニュース」で配信されるメルマガ内の申込みフォームから申込み
②お電話でメガロス吉祥寺(☎21-8300/金曜休館)へ
 平日11:00~20:00/土日・祝日10:00~18:00
 ※電話申込は、10月24日(月)から。
つくろう!健脚教室

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