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ウェルネス・エクササイズ(旧:健康体操教室)【8月実施分】

ココロもカラダもリフレッシュ!
【美姿勢】【おなか引き締め】【免疫力アップ】、8月は各コース全2回での実施、
初心者向けのクラスです。
子育てママ・パパも応援中! 初心者の方大歓迎!

日時:
〔1〕~〔3〕のコースから1つを選択
〔1〕【美姿勢】(月曜)
   8月1日、8日(今月は全2回)午後1時30分~2時30分
〔2〕【おなか引き締め】(火曜)
   8月23日、30日(今月は全2回)午前10時~11時
〔3〕【免疫力アップ】(金曜)
   8月19日、26日(今月は全2回)午前10時~11時
対象:
集団で運動可能な65歳までの武蔵野市民
場所:
保健センター1F 健康増進室
定員:
各13名(定員を超えた場合は抽選。初めての方優先。)
申込:
①または②。6月30日(木)まで。
メールマガジン「むさしの健康づくり応援ニュース」で配信されるメルマガ内の申込みフォームから申込み。
②チラシ(印刷可・保健センター・コミセン等でも配布)に添付の申込用紙を記入し、健康づくり支援センター窓口へ持参。
ウエルネスエクササイズ

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