吉祥寺エリアにお住いの方におススメ！
いつまでも、自分の脚で歩こう！
「脚が軽くなった」「歩くのが楽しくなった」と参加者から好評です。
【運動強度・中】
- 日時：
- 隔週月曜・水曜日 午前9時～10時（全6回）
【月曜日】①5月16日、5月30日、6月13日、27日、7月11日、25日
【水曜日】②5月18日、6月1日、15日、29日、7月13日、27日
【月曜日】③5月23日、6月6日、20日、7月4日、18日、8月1日
【水曜日】④5月25日、6月8日、22日、7月6日、20日、8月3日
- 対象：
- 市内在住の６5歳以上の方
※要介護認定を受けている方は不可、要支援認定を受けている方はご相談ください。
- 場所：
- メガロス吉祥寺（吉祥寺本町1-37-8 KM吉祥寺ビル）
- 定員：
- 各12名（定員を超えた場合は抽選、初参加者優先）
※「いきいき体づくり教室」、「まるごと元気力向上教室」、「シニアフィット」との重複申込は不可。
- 費用：
- 1000円（税込）
- 申込：
- ①または②。3月31日（木）まで。
①メールマガジン「むさしの健康づくり応援ニュース」で配信されるメルマガ内の申込みフォームから申込み
②お電話でメガロス吉祥寺（☎21-8300／金曜休館）へ
平日11:00～20:00／土日・祝日10:00～18:00
※電話申込は、3月23日（水）から
