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健康講座とゆうゆう体操(本町コミセン)【1/17(月)】
健康講座とゆうゆう体操(本町コミセン)【1/17(月)】
本町コミセン周辺住民の方々の健康づくりを応援します。
栄養講座で認知症予防を学んだあとは、おうちでも続けられる体操をご一緒に!
(協力:健康づくり支援センター)
内容:
栄養講座「食事で脳を活性化 認知症予防セミナー」
運動講座「いきいき健康三体操」
日時:
1月17日(月)午前10時~正午
対象:
本町コミセン周辺住民のおおむね60~80歳代の方(シニア向け)
場所:
本町コミュニティセンター(吉祥寺本町1-22-2)
定員:
15名(申込順)
持物:
汗拭き用タオル、飲み物
申込:
1月6日(木)からお電話または直接、本町コミセン窓口へ(22-7002)