大人向けスポーツ教室（総合体育館）【1/13（金）他】

【ボクシングエクササイズ】…ステップワークによる有酸素運動とパンチなどによる筋力アップで効率よく脂肪を燃焼させます。
【エレガンスコアワーク】…バレエの動きを使って体幹トレーニングをします。
【有酸素コアトレーニング】…有酸素運動と体幹トレーニングで筋持久力を向上させます。

日時：

【ボクシングエクササイズ】（サブアリーナ）／定員40名
　令和5年1月13日(金)～3月17日(金)　午前9時15分～10時15分（全8回）
【エレガンスコアワーク】（柔道場）／定員24名
　令和5年1月30日(月)～3月13日(月)　午前10時～11時30分（全7回）
【有酸素コアトレーニング】（軽体操ダンス室）／定員36名
　令和5年1月14日(土)～2月11日(土)　午後1時30分～3時（全5回）

対象：

15歳以上の方（妊婦、中学生を除く）

費用：

【ボクシングエクササイズ】4800円
【エレガンスコアワーク】4200円
【有酸素コアトレーニング】3000円

託児：

【ボクシングエクササイズ】・【エレガンスコアワーク】1歳以上の未就学児（別料金）

その他：

当落一緒は家族のみ可

申込・お問合せ：

12月14日（水・必着）までに、総合体育館ホームページ・ハガキ・ファックス【希望コース、住所、氏名（ふりがな）、電話番号、性別、年齢、生年月日、在勤・在学者は勤務先・学校名、託児希望は対象児の月齢も明記】、または所定の申込用紙（同館で配布）で総合体育館（☎56-2200、FAX51-5493）へ。詳細は、総合体育館ホームページ参照。