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「健康長寿のまち武蔵野推進月間」イベントのお知らせ(高齢者支援課)【9/4(日)】

9月は健康長寿のまち武蔵野推進月間です。認知症やフレイルに関するイベントなどを開催します。

【1】いきいき体操~吉祥寺deちょいトレ~(アトレ吉祥寺店ゆらぎのひろば)
   フレイル予防のためのミニ体操
【2】いきいき健康チェック(商工会館市民会議室)
   歩き方診断、骨の健康度測定、体組成測定、足指力測定、保健師によるアドバイスあり

日時:
9月4日(日)
【1】①午後1時 ②2時 ③3時 ④4時(各30分)
【2】午後1時~5時の間で30分ごと(計8回)
対象:
おおむね65歳以上の方
【1】各10名(市内在住・在勤・在学者を優先し、超えた場合抽選)
【2】市内在住・在勤・在学の方、各回6名(申込順)
費用:
無料
講師:
①長谷川亮氏(メガロス吉祥寺フィットネスチーフマネージャー)
②藤井祐氏(スポーツクラブNAS吉祥寺健康運動指導士)
③塩野健二氏(武蔵野アトラスターズ整形外科スポーツクリニック理学療法士)
④渡邉政知氏(武蔵野介護予防研究会理事)
持物:
動きやすい服装
【1】タオルと飲み物
申込・お問合せ:
【1】8月19日(金)、【2】8月26日(金)まで。
電話・ファックス・市ホームページまたは直接、高齢者支援課へ(☎60-1846、FAX51-9218)

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