ここから本文です

健康やわら体操(健康課)【4/9(土)他】

転倒予防など運動機能の維持を目指す教室です。
柔道の型を取り入れた体操などを行います。

日時:
各土曜日(全5回)
Aコース:4月9日・30日、5月14日・28日、6月18日
Bコース:4月16日、5月7日・21日、6月11日、25日
午後0時30分~1時30分または1時50分~2時50分(時間指定不可、各同内容)
対象:
要介護認定を受けていない65歳以上の市民で医師などから運動制限を受けていない方
場所:
総合体育館柔道場
定員:
44名(初参加者優先し、超えた場合はロコモテストの結果により選考)
費用:
無料
講師:
柔道整復師
申込・お問合せ:
3月18日(金)までに申込書(健康課で配布、市ホームページから印刷可、郵送希望の方は、電話で同課へ)を
郵送または直接、健康課へ(☎51-7006)

ページの先頭に戻る