健康講座（栄養）「コロナ禍で気になる、健康と食事の話」（健康課）【2/18（金）】

筋肉を動かせば、「筋力維持」と「高血糖予防」が同時にできる！

内容：

血糖と筋肉の関係
筋肉を維持するための、食事と運動の仕方
高血糖、肥満を防ぐ食事のポイント
健康を意識した、市販品活用料理

日時：

2月18日（金）午後2時～3時30分

対象：

武蔵野市民、50名（申込順）

場所：

武蔵野芸能劇場　小劇場

費用：

無料

講師：

鈴木明子氏（管理栄養士・健康運動指導士）

申込：

2月17日（木）までに電話、電子申請または直接、健康課へ（☎51-7006）