生活習慣病予防講座「ちょっと高めの血糖値を改善しよう！」【9/11（土）】

健診で血糖値の異常値を指摘された方などの生活習慣病の予防・改善のための講座です。

内容：

栄養講座（高血糖を起こしにくい食事・レシピ付き）
運動講座（血糖値の改善に効果的な運動・実技あり）

日時：

9月11日（土）午前10時～正午

対象：

20歳～74歳の武蔵野市国民健康保険にご加入の方。

定員：

20名（申込順） 　　　　　　

場所：

保健センター

費用：

無料

持物：

国民健康保険被保険者証、動きやすい服装、室内履き（運動靴）など

講師：

健康づくり人材バンク（管理栄養士・健康運動指導士）

申込：

9月8日（水）までに電話、または直接武蔵野健康づくり事業団（51-2828）へ。
国保の資格についてのお問い合わせは、保険年金課（60-1834）へ。