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武蔵野市の健康づくり関連 最新情報
ユニバーサルスポーツ教室(総合体育館)【10/1(金)~11/26(金)】
ユニバーサルスポーツ教室(総合体育館)【10/1(金)~11/26(金)】
①水中ウォーキング:体力の向上と無理なく運動習慣をつける水中体操です。
②水中ポールウォーキング体験:アクアノルディックポールを使って水中歩行を行います。
日時:
①10月1日(金)~11月26日(金)午後2時30分~3時30分(全8回)
②10月3日(日)午前10時~11時
場所:
温水プール
対象:
15歳以上(妊婦、中学生を除く)の自力歩行が出来る方、各6名
費用:
①6400円
②1500円
申込・お問合せ:
8月31日(火・必着)までに、
総合体育館ホームページ
・ハガキ・ファックス【「水中ウォーキング」または「水中ポールウォーキング体験」希望、住所、氏名(ふりがな)、電話番号、性別、年齢、生年月日、在勤・在学者は勤務先・学校名、障害がある方は障害名・等級・介助者の有無(必要な方は同伴)を明記】、または所定の申込用紙(総合体育館で配布)で、総合体育館(☎56-2200、FAX51-5493)へ。